المختار العربي ـ رأي اليوم ـ متابعة
الكثير منا يعاني من مشاكل في المعدة وحموضة وارتجاع فالمريء وهذا قد يقلل الرغبة في الطعام والشعور بتعب في المعدة طوال الوقت واليك طرق بسيطة وسهلة للتخلص من الحموضة وارتجاع المريء.
علاج الحموضة وحرقانالمعدة و الم المريء:
أولا الريحان:
قم بغلي قليل من ورق الريحان لمدة خمس دقائق ثم ثم بتناوله بعد كل وجبه سوف يقلل من وجود الحرقان داخل المعدة.
ثانيا الموز:
يحتوي الموز علي كمية كبيرة من البوتاسيوم والتي تقلل من الحموضة وايضا يقلل من قرحة المعدة ويساعد في تحسين الهضم.
ثالثا الينسون:
قم بطحن القليل من الينسون وقم بغليه وتناوله ثلاث مرات يوميا ويمكنك أضافه القليل من العسل يعطي لك مذاق جميل.
رابعا عصير الليمون:
قم بتناول عصير ليمون بعد الوجبات لكي يساعد علي التخلص من الحموضة وطرد السموم من الجسم وتقليل الحرقان وارتجاع المريء.
الحموضة وحرقة المعدة وارتجاع المريء من المشاكل الصحية المنتشرة اليوم في عصر السرعة والتوتر … يجب إتباع طريقة غذاء صحية مليءة بالألياف fiber والكثير من الخضار والفواكه والزبادي بالعسل والبعد عن الأكل المغلي بالزيت المحمر ، ومصغ الطعام جيداً وتبدأ بإسم الله الرحمن الرحيم ، وعندم الأكل قبل النوم مباشرةً وإذا كان ولابد فكل فاكهة مثل تفاحة أو برتقالة أو شربة خفيفة … كما ذكرت فالتوتر والحالة النفسية والصدمات المعيشية في العمل والاسرة لها عظيم الأثر وتذكروا أن المعدة بيت الداء ، وإذا إستمرت حالة الحموضة بنسبة عالية وحرقة المعدة وإرجاع الطعام من المريء خاصة أثناء النوم فقد تسبب الاختناق لا قدر الله ، وأيضاً يتسبب عن زيادة الحموضة سنة بعد سنة في الإصابة بمرض goute ويحدث تورم في كفة القدم فلا تستطيع السير عليها ويحدث حالة عرج لا إرادي من الألم والتورم في القدم … العلاج الطبي برخصة دكتور Allopurinol 300 MG Tablet إقسمها وخذ نصف الصبح بعد الفطار والنصف الآخر بعد العشاء … والله الشافي من قبل ومن بعد!